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How to Stop Worrying and Start Living

平成22年9月27日読了(購入日:平成21年4月15日)。

How to Stop Worrying and Start Living Book How to Stop Worrying and Start Living

著者:Dale Carnegie
販売元:Pocket
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主に、昼休みに少しずつ読んで、約5ヶ月かかって読了。途中から、電子辞書をこまめに引くようにしたため、スピードが一段と落ちた(汗)。

本書は、前に紹介した同じ著者による『How to Win Friends & Influence People 』と同様に、各テーマ毎に、そのテーマに沿った様々なエピソードを語るという形式を採っているので、このように細切れに読むのに適していると言えよう。また、基本的に、平易な英語で書かれており、読みやすい本の部類に属するという点も同じである。

内容については、もちろん本書を読んでも、すべての悩みが解決できるという訳ではないが、いろいろと参考になることが書かれいるのではないかと思う。そして、ある意味、自分が、本書を読んでもっとも参考にしたのが、

fatigue often produces worry, or, at least, it makes you susceptible to worry.

ということから書かれた PART SEVEN (Six Ways to Prevent Fatigue and Worry and Keep Your Energy and Spirits High)にあったRest often. Rest before you get tired. という教えである。

本書の著者が、80歳になる直前のHenry Fordにインタビューした際、その元気さに驚いて、その秘訣を聞いたところ、次のような答えが返ってきたそうだ。

I never stand up when I can sit down; and I never sit down when I can lie down.

そういう訳で、それまで、TVは基本座って見ていたが、今では、可能なときは、寝転がって見るようになっている(笑)。

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コメント

おひさ~(笑)めっきり秋らしくなったねですね~。

 TVは寝てみるか。。。
私も最近、日中時間があるときはがんばらず、1時間は仮眠することにしたら、夕方以降楽でがんばれるね~。40すぎると無理はいかんね。

昨日定期購読しているENGLISH EXPRESS11月号が届き、今日中をみたら、以前、積読亭さんがUPしていた歌手「なんとかフリードマン」。BAD DNA とやらの。巻頭インタビュー記事でてましたよ。

TOEIC勉強もせず、そこかしこに コメント落としまくり(笑)

投稿: 大阪の主婦 | 2010年10月 5日 (火) 22時43分

大阪の主婦さん、コメントありがとうございます。

主婦さんにとって、仮眠をとるのはとても重要なのではないでしょうか。記事で触れた本書のPART SEVENには、いろいろな人が、仮眠を積極的にとることで、長時間働くことができたり、長寿を保ったりした等の例が紹介されています。

マーティ情報ありがとうございます。でも、マーティは、歌手じゃなくて、ギタリストなんですけど。。。

投稿: 積読亭 | 2010年10月 6日 (水) 03時16分

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